Microbiote intestinal - Comment en prendre soin ?

Alzheimer, dépression, stress, diabète, obésité, allergie... Et si tout venait d'un déséquilibre de la flore intestinale ? Prenons soin de notre deuxième cerveau, l'intestin.
- Qu’est-ce que le microbiote intestinal ?
- L'évolution du microbiote intestinal tout au long de la vie.
- Quel rôle joue le microbiote intestinal sur la santé ?
 Digestion des aliments
 Effet barrière
 Développement du système immunitaire

- Comment compromet-on son équilibre intestinal par des comportements inappropriés surtout alimentaires ? Comment notre microbiote serait responsable de certaines pathologies : diabète, humeur, obésité... ?
- Prendre soin de son microbiote : par la nutrition, prébiotiques et probiotiques. Conseils et astuces pour un Microbiote en bonne santé.