Atelier "Alimentation"

Animé par Fabienne LACASSAGNE, une diététicienne du CCAS, cet atelier offrira un regard décomplexé sur l’alimentation après 60 ans. Finis les régimes stricts et les idées reçues ! L’objectif est clair : comprendre comment manger équilibré tout en se faisant plaisir, éviter la monotonie et retrouver le plaisir de bien manger. Grâce à des explications ludiques et accessibles, les participants découvriront les clés d’une alimentation saine, sans culpabiliser.
Informations et inscriptions : Maison des Seniors 05 55 45 85 00