Découverte et initiation au tennis de table

Vendredi :

9h-12h : Temps dédié aux personnes âgées - Pour commencer : une initiation au tennis de table à travers divers courts ateliers axés sur des notions propres à l'apprentissage du tennis de table (précision, tenue de la raquette, déplacements..). Ensuite et principalement, une séance de Fit ping tonic, sport dérivé du tennis de table permettant de tonifier le corps et entretenir les muscles, deux points importants chez les personnes de plus de 50 ans sachant que leur masse musculaire et leur force viennent à diminuer entre 40% et 50%. De plus ce temps collectif permet également un temps d'échange et de rencontre, pour beaucoup de personnes à partir d'un certain âge, les discussions se font plus rares et permettre une communication autour d'un temps sportif, amusant et adapté à son profil semble être une bonne façon de travailler ce point et peut-être permettre à certains de décider de s'engager dans une activité sportive régulière et en groupe bénéfique en tout points.

14h-18h : Temps avec les jeunes de l'E2C - E2C (Ecole deuxième chance) est un groupement national de centres de formation, permettant une alternative au système éducatif classique réservé aux jeunes sans diplômes et aux parcours difficiles, en leur permettant de se relancer dans la vie professionnelle a travers des stages et des cours. Sensibles à la question des jeunes et notamment de ceux en difficulté. Nous pensons que cet atelier est une bonne manière de venir en aide à ces derniers; le sport comprenant beaucoup de valeurs associables au milieu du travail et pouvant donc leur être utile (concentration, sérieux, travaux collectifs, confiance en soi..). Nous commencerons cet après-midi par une initiation au Tennis de Table à travers divers ateliers, de la même manière qu'avec les personnes âgées mais avec des ateliers plus ludiques. Dans un second temps nous organiserons un court goûter qui sera l'occasion de sensibiliser les jeunes à la question de la nutrition lors de la pratique d'une activité sportive. Enfin un petit tournoi sera mis en place, les gagnants recevront une coupe ou une médaille.

Samedi :

9h-12h : Temps dédié aux femmes, parents et enfants - Ces publics sont souvent mis de côté quand il s'agit de sport. Ce temps permet de montrer que les activités sportives ne sont pas réservées à un public cible mais leurs sont tout autant accessibles. Matinée complète fit ping tonic, ce dérivé du tennis de table étant moins complexe et plus ludique. Ce dernier est plus adapté aux enfants, ces derniers faisant partie des publics visés lors de cette matinée nous ne pouvons nous permettre de faire une séance inadaptée à ces derniers. De plus cette séance permet la découverte d'un sport nouveau et se développant de plus en plus et pouvant potentiellement intéresser tous les publics présents et leur étant tous adapté. Pour ce temps nous travaillerons en collaboration avec le centre social Marcel Bertrand, la maison de Quartier et Itinéraire (un centre de prévention pour les femmes)

14h-18h : Temps ouvert à tous - En plein cœur du quartier de Moulins, sur la Place Déliot nous installerons plusieurs tables + matériel nécessaire pour la pratique du Tennis de Table et proposerons tout d'abord un temps de jeu libre, par la suite, nous mettrons en place un tournoi accessible à tous. Cela permettra un temps de partage et d'échange entre personnes de tout horizons et de tout ages, ce qui nous tient grandement à cœur. Les premiers seront récompensés par une coupe ou une médaille. De plus, tout au long de l'après-midi sera mis en place un stand pour sensibiliser le plus grand nombre au sujet des bienfaits du sport ou du rapport au sport pour les personnes en situation particulière (personnes âgées, malades, handicapés..)

Tout au long de ces deux jours nous travaillerons en collaboration avec FILAFIL une association de quartier présente depuis bientôt 15 ans ici, très proche des habitants et mettant en place depuis plusieurs mois avec le LMTT des ateliers Tennis de Table parents enfants et des Temps de jeu libre gratuits et intergénérationnels. Cette association étant attachée aux questions tel que le rapport au sport pour les personnes en situation difficile le fait de travailler avec eux apportera un vrai plus à cet événement !

Le lien de cette vidéo correspond à une démonstration de l'activité Fit Ping Tonic 

https://www.youtube.com/watch?v=XY176kPZa0c