Prochaine séance de groupe Sophrologie !

Name: Prochaine séance de groupe Sophrologie !
Start: 2025-02-04T12:15:00.000+01:00
End: 2025-03-18T13:15:00.000+01:00
Location: Studio Chamango - Levallois-Perret

Levallois-Perret (Hauts-de-Seine) • 4 février - 18 mars 2025, certains mardis

Séances de groupe Sophrologie à la carte, pensez à vous inscrire !

En 2025, retrouvons-nous au sein du Studio Chamango à Levallois-Perret pour des séances de groupe adultes, 2 mardis par mois à 12h15, dans un espace chaleureux et convivial. N'hésitez pas à réserver vos séances dès maintenant : Inscription

Ces séances de sophrologie sont principalement tournées vers la relaxation pour apprendre à évacuer vos tensions, votre stress, pour vous détendre, lâcher-prise... au travers d'exercices basés sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, que vous pourrez reproduire et intégrer dans votre quotidien pour vous aider à mieux gérer vos émotions et ainsi favoriser votre bien-être.

Mots-clés :
sophrologie méditation visualisation visualisation positive détente musculaire stress évacuer le stress confiance en soi confiance relaxation relâchement respiration séance groupe séance collective