COMME LE VENT DANS LES VOILES

« Je propose d’allier la danse et la sophrologie à travers des exercices ludiques, le langage didactique n’étant pas adapté aux plus jeunes, tout sera proposé d’un ton invitant aux jeux. Nous aurons à la fois la possibilité d'appréhender la présence du corps à travers le mouvement et approfondir cette connaissance en y alliant la respiration. Yeux ouverts, yeux fermés, tout sera prétexte à la découverte de ses sens tout en s’amusant. Se servir de son souffle et d’un accessoire « magique » comme une plume pour aller à l’optimisation de sa réussite. Utiliser la tension et la détente tel : « le bonhomme dur versus le bonhomme mou» pour trouver l’espace juste en soi. Que de possibles nous offre cet outil qu’est la sophrologie. »
Nathalie Licastro, artistite interprète chorégraphique

Crédit photo : Ernest-S