Sédentarité et inactivité physique : Pourquoi bouger est essentiel à tout âge ?

La position assise prolongée est source de nombreux dangers pour la santé, aujourd’hui trop méconnus. Des effets que les professionnels de la santé observent aujourd’hui avec inquiétude. La sédentarité augmente le risque de bon nombre de maladies, avec en tête de liste le diabète, l’hypertension artérielle, ou encore l’insuffisance cardiaque.

Ce nouveau phénomène, qui concerne toute la population est lié au mode de vie moderne entre développement des technologies qui nous simplifient la vie, télétravail, écrans... Paradoxe de notre époque, même s’il y a une nette augmentation du temps consacré aux loisirs, le niveau de sédentarité de la population ne cesse d'augmenter.

La conférence sera animée par le Dr Yannick GUILLODO, Médecin du sport au CHU de Brest, le :

Jeudi 7 décembre 2023
à 20h30
Lycée Saint-Ilan
(52 rue de Saint-Ilan)
LANGUEUX

Au cours de la soirée, différents points seront abordés, notamment pour comprendre ce qu'est la sédentarité, les facteurs de risque majeur, les profils de population concernés, les comportements qui la génèrent, les problèmes de santé qu'elle engendre, les moyens de la combattre et les comportements faciles à adopter au quotidien pour se maintenir en bonne santé.