La sérénité, une clé du bonheur

C'est un temps pour aborder les pistes concrètes qui nous permettent de vivre davantage de sérénité dans notre quotidien. En particulier dans ce temps bien éprouvé par l'actualité et la crise sanitaire.

Que ce soit par le travail sur nos pensées, nos automatismes ou nos émotions, Aurélie vous présentera les clés pour faire face au stress éprouvé, en nous appuyant sur les avancées de la psychologie positive.