Initiez vous au Crossfit !

Le crossfit est une technique de conditionnement physique mélangeant la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Sous forme de circuit WOD (Workout of the Day – atelier du jour) le sportif change d’activité à chaque atelier. Très bénéfique pour le rythme cardiaque, le crossfit fait travailler à fond muscles et articulations. Toute personne peut pratiquer, le crossfit s’adaptant facilement aux capacités physiques de chacun.

Profitez de cette journée de compétition pour essayer cette discipline :

Initiations prévues de 10h30 à 11h30 et de 14h30 à 15h30.

Nombreuses animations, tombola, buvette, ....