YOGA
Séance de yoga
YOGA
Grande-Synthe
(Nord) •
Vendredi 13 mars, 09h00, 10h00
La maison de quartier du Moulin vous propose une séance de yoga .
Cette séance de yoga vise à détendre le corps et l'esprit à travers des postures douces, des exercices de respiration et un temps de relaxation final .
Elle permet d'améliorer la souplesse de renforcer les muscles en douceur et de favoriser le calme intérieur.
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