RELAXATION

Détente garantie! Techniques alliant la relaxation, la respiration , la visualisation positive, visant à réconcilier le corps et l' esprit. L' approche aide à mieux gérer les émotions , à réduire le stress et l' anxiété , mais aussi à lutter contre la douleur. Elle favorise le bien - être et permet à terme d' atteindre des objectifs de vie grâce à la mémorisation par le corps de cet état de détente