ART-THERAPIE

A travers le dessin, la peinture, le collage et d'autres supports créatifs, l'art-thérapie vous invite à explorer vos émotions, à relâcher les tensions et vous reconnecter à vous -même, sans aucun prérequis artistique.

La séance se prolongera par un temps de YOGA NIDRA ,une relaxation profonde guidée, pour favoriser le lâcher-prise et le bien- être. Un moment pour soi, pour créer, se détendre et s'exprimer librement