Conférence: mindsUP, un outil digital simple pour se sentir bien dans sa tête

mindsUP c’est comme un.e ami.e qui vous donne des conseils pour votre bien-être, c’est facile et c’est pour tout le monde.
Découvrez des informations sur la santé mentale et pourquoi c’est important pour trouver l’équilibre, pour gérer vos émotions et les moments difficiles avec douceur.
Présentation du programme en ligne mindsUP, atelier pratique et inscription possible.
La conférence se déroulera à Cité Seniors et sera retransmise en direct sur la chaîne YouTube de Cité Seniors:
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Retrouvez également l'ensemble des activités de Cité Seniors dans notre programme en cliquant sur ce lien.