Atelier Yoga - Fais le plein d'énergie et de confiance pour 2026

Cet atelier commencera par une méditation pour que tu puisses prendre conscience de tes ressources et forces pour dépasser tous les obstacles que tu pourrais rencontrer en 2026, mais aussi clarifier tes priorités pour 2026.
Ensuite, on passera à une séquence de yoga mêlant respiration, acupression et postures de yoga qui t’aidera à :

• digérer l’année 2025
• emmagasiner l’énergie nécessaire à la réalisation de tes objectifs
• avoir confiance dans tes projets et tes capacités de les réaliser

Enfin, tu profiteras d’un savasana (relaxation finale) pour intégrer toutes tes ressources que tu auras découvertes pendant cet atelier.
Grâce à cet atelier, tu repartiras l’esprit clair sur tes objectifs et priorités pour l’année 2026, tout en ayant l’énergie et la confiance de les réaliser.