Forme et Châteaux - circuits sportifs et patrimoine

Forme & Châteaux organise des circuits sportifs pour vous reconnecter à la nature et découvrir le patrimoine régionale avec le Château Gaby et la Maison des vins de Fronsac.

• circuit Sérénité (3 heures)

Balade et pause détente comprenant un cours de stretching. A partir de 12 ans. Incluant la visite du site de votre choix.

Ce circuit est idéal si vous avez besoin d'un moment de détente.

Vous allez découvrir le patrimoine naturel et historique de la Gironde. Vous apprécierez les paysages du vignoble Bordelais, des rives de l'Isle ou de la Dordogne.

Après la balade (1h00 - environ 3 km), vous pourrez profiter d'un cours de stretching, toujours dans la nature (1h00). Cette méthode douce basée sur des mouvements d'assouplissement et de respiration vous procurera bien-être et sérénité.

Selon le jour, le circuit se terminera par la visite guidée du Château Gaby et dégustation des vins ou dégustation à la Maison des Vins de Fronsac (1h00)

• le circuit Vitalité (3 heures)

Randonnée et footing comprenant un cours de fitness. A partir de 12 ans. Incluant la visite guidée du site de votre choix.

Ce circuit est idéal si vous préférez vous dépenser. Vous allez découvrir le patrimoine naturel et historique de la Gironde. Entre randonnée et footing vous apprécierez les paysages du vignoble bordelais, des rives de l'Isle ou de la Dordogne.Après une heure passée sur les chemins (1h00 - environ 5 km), vous profiterez d'un cours de fitness, toujours dans la nature : renforcement musculaire, gainage, cardio sans oublier des étirements (1h00).

En cas de forte chaleur ce circuit sera modifié : il n'y aura pas de footing et la partie étirements sera plus longue.

Selon le jour, le circuit se terminera par la visite guidée du Château Gaby et dégustation des vins ou dégustation à la Maison des Vins de Fronsac (1h00)

Château Gaby le mardi et mercredi à 9h00.

Maison des vins de Fronsac le mardi et mercredi à 14h00.