L’équilibre alimentaire et le plaisir de manger

L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé, mais elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.

En partenariat avec l’association Brain’Up, la municipalité vous propose de participer au programme l’équilibre alimentaire et le plaisir de manger sur le même principe que les ateliers mémoire qui connaissent un grand succès.

Venez donc découvrir les astuces et les conseils d’une diététicienne pour une alimentation saine et adaptée à vos besoins. C’est aussi l’occasion de faire le point sur les questions d’actualité comme les coups de fatigue, les nouvelles étiquettes, les modes alimentaires.

Une conférence gratuite aura lieu lundi 18 mars 2019 de 14h30 à 16h30 à la salle des fêtes.

A l’issue de la conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier gratuit de 4 séances thématiques qui auront lieu les quatre semaines suivantes.

Renseignements

Association Brain’Up

06 67 39 97 93

brainup.fr