Atelier Sophrologie

Conférence

Atelier Sophrologie

A l’occasion de la Semaine d’Information sur la Santé Mentale, au Grenier, redécouvrez la Sophrologie✨ avec une conférence animée par Emilie Santangelo, sophrologue à Castanet-Tolosan. Un outil pour améliorer votre bien-être mental et physique ?
Au programme :
Introduction à la Sophrologie : d’où vient-elle, comment ça fonctionne, à qui ça s’adresse ? 🤔
🧘‍♀️ Venez découvrir ses bienfaits en terme de gestion émotionnelle et les différents outils
🧘‍♀️ Voyez comment se déroule une séance… Et pratiquons ensemble quelques minutes en fin de session
Posez toutes vos questions et partagez vos impressions dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. 💬✨

« Pour notre santé mentale, réparons le lien social »
• Sans Réservation
• durée 1h
• Participation libre en conscience pour soutenir le Grenier

Programme complet du SISM au Sicoval

Nota : Cette animation pourra être retransmise en visio (sans enregistrement – et sans visé du public) sur un canal privé de notre partenaire Handi’Croc La Vie – (HCLV) afin de rendre accessible ce sujet à leurs adhérent·es.