Atelier "Découverte de votre univers émotionnel !"

Atelier Sophrologie

A l’occasion du SISM : Semaines d’Information sur la Santé Mentale, au Grenier, découvrez la Sophrologie✨
Vous êtes curieux de savoir comment vos émotions influencent votre quotidien ?

Rejoignez notre atelier « Émotions et Bien-être Mental : Cultiver la Sérénité à travers la Sophrologie » et plongez dans un voyage fascinant vers la compréhension et la maîtrise de vos émotions !
• Explorez l’univers des émotions : Apprenez à décoder ces petites voix intérieures qui colorent chaque instant de votre vie.
• Déchiffrez le rôle des émotions : Découvrez comment elles jouent un rôle clé dans votre bien-être et comment elles peuvent être vos alliées.
• Maîtrisez l’art de la gestion émotionnelle : Avec des outils pratiques et des exercices de sophrologie, vous apprendrez à garder votre calme et à cultiver un bien-être durable.
Venez, vivez et respirez la sérénité !

Notre atelier est conçu pour être à la fois instructif et amusant, et vous repartirez avec des clés précieuses pour un quotidien plus serein.
Animé par Béatrice Chevalier, sophrologue et coach professionnelle
Sur inscription via : [email protected]
• 10 places
• Temps de l’atelier : 2 h
• Participation libre en conscience

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