Atelier "Cosmos Mentale"

Atelier Sophrologie

A l’occasion du SISM : Semaines d’Information sur la Santé Mentale, au Grenier, découvrez la Sophrologie✨

La santé mentale est une composante importante de notre santé. Ce n’est pas uniquement l’absence de trouble psychique mais plutôt la recherche permanente d’un équilibre entre toutes les dimensions de notre vie : émotionnelle, psychique, physique, sociale, spirituelle, économique.

Le cosmos mental, est un atelier qui vous explique le concept de la santé mentale et ce qu’il influence.
La métaphore du Cosmos illustre la complexité et la dynamique de la santé mentale, qui évolue tout au long de la vie. Dans sa fusée, la personne voyage, accompagnée de planètes « ressources» et « obstacles », affronte des astéroïdes accidents de parcours, rencontre des étoiles filantes événements de vie et tente de se maintenir sur la voie lactée de l’équilibre psychique.

Animé par Béatrice Chevalier, sophrologue et coach professionnelle

Sur inscription via : [email protected]
• 10 places
• Temps de l’atelier : 2 h
• Participation libre en conscience

1 autre atelier vous est proposés :
15 OCTOBRE – 19H À 21H
Émotions et bien-être mental : cultiver la sérénité à travers la sophrologie
Retrouvez toute la programmation du Grenier