Initiation découverte de la zumba fitness et de la boxe

La zumba est une activité de danse où chacun peut s'épanouhir et tonifier son corps, sur le rythme de la musique latine.

Des sessions de découverte et accessibles à tous seront proposées au public afin de découvrir les différents styles de danses.

La boxe anglaise, qui nécessite une bonne condition physique, propose d'une part des temps de préparation physique et d'autre part, un apprentissage technique.

La discipline permet de sortir de sa zone de confort et de prendre confiance en soi. Les ateliers permettent de travailler dans de bonnes conditions de sécurité et de respect mutuel.

Une alternance d'ateliers de préparation physique et de travail technique seront proposés tout au long de la journée afin de faire découvrir la variété de la discipline.