S'alléger corps et âme : atelier hypnose et psychonutrition

Cet atelier de 2 h, en petit groupe de 10 personnes maximum, sera l’occasion privilégiée d’approfondir votre relation à l’alimentation, au corps, au plaisir alimentaire, de comprendre dans quelle mesure certains aliments viennent nourrir des parties de votre être…

Les régimes ont fait leur temps. On sait aujourd'hui que pour s'alléger il est illusoire de renoncer au plaisir, et inefficace de s'en remettre à des solutions toutes faites. Les réponses sont en vous.

CONCRÈTEMENT :

Nous vous proposerons une grille de lecture approfondie de ce qui se joue au travers de notre comportement alimentaire. Vous pratiquerez des exercices d’hypnose, de pleine conscience et de psychonutrition qui accompagneront et soutiendront très efficacement vos envies de changement.

À la clé : ralentir, redécouvrir son corps, son alimentation, et ce que signifie s’alimenter pour chacun de nous, comprendre et s’entrainer à déprogrammer nos croyances alimentaires, et s'alléger en conscience, corps et âme, durablement.

Les intervenants :

Alix Le Calvez est diététicienne et psychonutritionniste.

Alfred Delsinne est praticien et enseignant en hypnose.