Pulsions sucrées : s'en libérer !

Consommer du sucre répond bien souvent à des envies soudaines et irrépressibles, des « pulsions de sucre »… qui prouvent qu’on est accro. Ne pas pouvoir s'en empêcher pour « être mieux » est une illusion ! Comment s'en libérer ?

Alors que les médias ne cessent de nous mettre en garde contre le cholestérol et le gras, le sucre est un ennemi tout aussi dangereux et bien plus insidieux pour votre santé. Mais quel sucre, à quoi sert-il, quelle est sa fonction et surtout : pourquoi et comment devenons-nous accro ?

Au cours de ce premier atelier de 2 h, nous allons essayer de comprendre ce phénomène et les risques pour notre santé. Nous aborderons ensuite les conseils à mettre en place pour redevenir libre et indépendant face à ce fléau. 

Programme :

-Définition, rôle et action du sucre sur notre corps

-Mode de fonctionnement et conséquences des pulsions

-Concrètement, comment cela se passe t-il ?

-Que pouvons-nous mettre en place pour y remédier ?

-Une recette sans sucre.

-Présentation de la seconde partie à venir (plus médicale)

Cet atelier de 2 heures est proposé par Sophie Debaty, naturopathe certifiée CENA Robert Masson depuis 2012.

Atelier de 8 à 10 participants

Participation : 15 euros

Sur réservation auprès de l'intervenante. Réservez ! L'atelier pourra être reporté si le nombre d'inscrits confirmés n'est pas suffisant.