Pause midi sophrologie

S’offrir une parenthèse pour se reconnecter à soi et à ses ressources, se "pauser" en milieu de journée, dans l'intimité et le calme de l'espace HOLOM, au coeur de Bordeaux: c’est ce que proposent, chaque mois, ces séances de sophrologie.

Au menu de ce jeudi d'automne: je vous transmettrai de nouvelles clefs pour libérer tensions inutiles et mieux gérer les situations de stress (par la posture, le mouvement, la respiration, l'écoute de soi...) avant de prendre une temps pour intégrer et accueillir la détente, à travers une exploration sensorielle de vos paysages intérieurs.

Tarif: 12€/personne

Réservation préalable nécessaire :

Cynthia Vasiliu : 06 85 60 46 88
[email protected]