Les Journées immersives - Pré et Ménopause Décomplexées

Ces journées immersives et transformatrices “ Pré et Ménopause Décomplexées” vont vous permettre de :
- comprendre et intégrer cette transition,
- vous réapproprier votre corps et vos émotions,
- manifester votre puissance de femme,
- vous reconnecter à votre sécurité, votre confiance, votre intuition
- contribuer à partager l'énergie de votre renaissance avec d'autres femmes
- prendre soin de vous, vous chouchouter !

Tous les ateliers sont structurés autour de la théorie, de la pratique et du partage.

Détails des journées immersives:
Auberge espagnole à midi
Collation offerte le matin et l'après-midi

Le vendredi 19 janvier : “La physiologie de la ménopause”

9h à 13h : Anatomie utérine et hormonale
Anne-Caroline et Manon vont explorer avec vous l’anatomie utérine, la physiologie du système nerveux et les hormones de la ménopause.
13h à 18h : Le retour au plaisir
Anne-Caroline et Carine vous emmènent dans la sphère du plaisir : sortir des tabous, lever les interdits, apprivoiser votre libido/énergie de vie, libérer et danser votre utérus.

Le samedi 20 janvier : “Le corps et ses émotions”

9h à 13h : Les hormones dans tous leurs états
Manon et Carine vont booster vos hormones ! Au programme : retour aux bases nutritionnelles, libération des compulsions alimentaires, découverte des plantes pour réguler et apaiser, ...
14h à 18h : Se réapproprier son corps
Béatrice et Carine vous proposent de retrouver votre souplesse mentale et physique face à la tempête hormonale et émotionnelle de la (pré)ménopause et de tonifier votre corps et votre esprit.

Le dimanche 21 janvier : “Nos précieux rituels”

9h à 13h : Miroir, mon beau miroir
Manon et Carine partageront avec vous des rituels précieux venus d’Orient qui sublimeront votre image et votre estime de soi, ici et maintenant.
14h à 18h : Se reconnecter au souffle sacré
Farah et Carine vont vous apprendre à respirer et à utiliser votre souffle de vie en pleine conscience à travers des rituels sacrés comme le yoga et la vocalisation du souffle profond.

Nombre de places limitées : votre inscription est validée lors du paiement.
Le paiement se réalise via le lien Helloasso ou par chèque
Pour le pack 3 jours, possibilité de payer en 2 fois par chèques
Toutes les infos sont dans le formulaire d'inscription, à demander à Carine

Intervenantes:
Carine Noël : Thérapeute Holistique - Gestion du stress émotionnel et relationnel
www.carinenoel.com

Farah Gaudin : Professeure de Yoga
https://yoga-mudita.com/

Manon Lavoix : Naturopathe, Réflexologue, spécialisée dans le bien-être menstruel et hormonal et Professeure de yoga
https://www.grainesdelune.fr/

Béatrice Valéro : Coach sportive
www.coachbea.net

Anne-Caroline Laporte : Professeure de danse, Coach thérapeutique, Créatrice Danse Utérine
www.ankadance.com