Atelier Découverte - Méditation & pleine conscience

Bordeaux (Gironde) • Dimanche 24 juin 2018, 10h00
Atelier Découverte - Méditation & pleine conscience

Atelier conférence pour explorer les bienfaits de la mindfullness dans son quotidien, et apprivoiser le stress et les tensions qui nous submergent.

Soutenir sa pratique, ou simplement découvrir la méditation et expérimenter les outils de la pleine conscience.

L'occasion de pratiquer en groupe, guidé par une enseignante qualifiée.

Temps de questions - réponses

Date : dimanche 24 juin 2018

Horaires : 10h à 12h

Durée : env. 2h

Public : Ouvert à tous. Débutants et personnes souhaitant découvrir avant de s'inscrire au programme MBSR sur 8 semaines.

Lieu : Association Dhagpo Bordeaux, 4 avenue de la République (Barrière Judaïque)

Tarif : 20 € la séance

Note : Séances régulières à Périgueux (environ un samedi tous les 2 mois)

Il est nécessaire de réserver votre place à l'avance. Le nombre de participants est limité.

S'inscrire ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfLRg1xXukuJ2cSJP4njAmVjmqgO1krvridrISN6jkDlX6Zzg/viewform

Mots-clés :
méditation pleine conscience découvrir pratique atelier dordogne approffondir soutien adultes débutant

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