Programme MBSR - Lundi matin - Isabelle Deherme
Bayonne
(Pyrénées-Atlantiques) •
20 avril - 8 juin 2020
Ce programme développe les principales pratiques méditatives :balayage corporel, yoga doux, méditation assise.. qui permettent d'intégrer une Pleine Présence dans la vie de tous les jours.La dynamique de groupe joue un rôle majeur dans ce processus.Ce programme est une aide précieuse pour gérer les douleurs chroniques et les situations de stress.
Mots-clés :
méditation santé stress MBSR
méditation santé stress MBSR
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