Post-fromation Yoga/mouvements en conscience

Bayonne (Pyrénées-Atlantiques) • 7 et 8 juillet 2018
Post-fromation Yoga/mouvements en conscience

Pour qui?

Il s'adresse aux instructeurs de Pleine Conscience/MBSR qui ont suivis une formation certifiante.

Quels objectifs ?

  • repères anatomiques guidage du mouvement
  • Synchroniser mouvement et respiration
  • créer une succession de mouvements cohérents
  • indications et contre indications de certaines postures par rapport à différentes pathologies
  • adaptations et variantes des postures en lien avec des limitations physiques importantes.
Mots-clés :
pleine conscience yoga

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