Atelier de yoga danse fusion

Cet atelier s’adresse à un public ayant déjà une pratique de yoga, ou de danse dès 15 ans et à partir de 4 personnes inscrites.Déconseillé aux débutants et femmes enceintes. Durant cet atelier nous allons mixer postures de yoga et mouvements de danse afin de créer une mini Chorégraphie sur une bande son adaptée au thème suivant : respire-ressens-renais. Déroulé : * Exercices de respirations qui nous guideront tout le long de notre atelier. * Échauffement pour assimiler les postures * Chorégraphie pour travailler sur la cadence de notre respiration, les postures et les mouvements de danse en lien avec la bande son . En fonction du niveau et si le timing le permet, je propose un temps d’improvisation, que chacun intègrera dans la chorégraphie afin de laisser libre cours à sa créativité et son ressenti personnel. C’est un travail très complet, alliant yoga, souffle, danse, écoute musicale et improvisation. Un deuxième atelier sera éventuellement proposé afin de rentrer plus intensément dans la pratique et retravailler les points restés flous. Lâcher prise garanti ! Nathalie Peynichou est chorégraphe depuis près de 25 ans pour des shows événementiels et multiculturels et a enseigné la Danse Modern’Jazz durant 15 ans à Paris et Val Thorens. Formée en yoga par Vidya Heisel, Shiva Rea, Simon Park, elle enseigne le Yoga Vinyasa depuis 8 ans à Val Thorens, Annecy, Lyon, organise des stages en France et à l’étranger ainsi que des ateliers Yoga Dance Fusion ponctuellement. Elle a posé ses valises à Arles depuis plus d’un an. Prof en résidence en mai 2017 à Arles Yoga, elle enseigne depuis au Studio, et vous convie à ce pur moment de yoga chorégraphié.