Auberge de Jeunesse HI
Hebergement
Atelier Sophrologie et Marche nordique en Camargue
Arles
(Bouches-du-Rhône) •
5 et 9 juillet 2025
Crédits : Sandrine Gonzalez
* Plongez dans un atelier bien-être unique au cœur de la réserve naturelle de Camargue, animé par deux professionnelles engagées pour votre mieux-être.
* Organisé par Sandrine Gonzalez, psychopraticienne analytique et sophrologue à Arles, cet atelier vous propose un temps de reconnexion à soi et à la nature, dans un cadre exceptionnel et préservé. Sandrine accompagne au quotidien des personnes en quête de mieux-être, d’apaisement émotionnel et de confiance en soi, à travers des séances individuelles ou collectives, en cabinet et en entreprise.
* Cet atelier est né de sa collaboration avec Charlotte (@co_sport_bien_etre), coach sportive spécialisée dans le bien-être global. Ensemble, elles vous offrent une expérience mêlant sophrologie, marche nordique, et découverte de la Camargue, pour relâcher les tensions, respirer profondément et retrouver un équilibre corps-esprit.
Au programme :
- Accueil autour d’un petit-déjeuner offert
- Initiation à la sophrologie guidée par Sandrine
- Initiation à la marche nordique encadrée par Charlotte
- Balade sur le sentier de la Capelière avec pauses nature
- Entrée au musée SNPN incluse
> Accessible à toutes et tous, sans condition physique particulière.
> Matériel fourni. Tenue confortable recommandée.
> Groupe limité à 10 personnes pour préserver la qualité du moment.
Un moment pour se recentrer, se ressourcer et s’émerveiller, en toute simplicité.
Mots-clés :
Bien-être nature détente Camargue sophrologie marche nordique évasion respiration vitalité ressourcement expérience sensorielle pleine conscience groupe intimiste découverte équilibre corps-esprit.
Bien-être nature détente Camargue sophrologie marche nordique évasion respiration vitalité ressourcement expérience sensorielle pleine conscience groupe intimiste découverte équilibre corps-esprit.
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