Hatha yoga

Céline est professeure certifiée (RYT200) de Hatha yoga, le yoga traditionnel et original, à partir duquel les autres types de yoga ont été créés.
Nous ferons des exercices d’étirements, de respiration, de relaxation et nous exercerons aussi des postures afin de rendre notre corps et notre mental non seulement plus flexible mais plus fort !
N’oubliez pas de prendre votre tapis de yoga, un petit pull ou une écharpe et une bouteille d’eau avec vous!
A mardi soir!

A noter que le cours du 19 octobre a lieu au local de Gentilly, 60 avenue Raspail, et non pas à Arcueil.