VENEZ TESTER VOTRE FORME ! avec ASSO AL Move & Smile

"Avant de reprendre une activité physique adaptée et régulière il est conseillé de situer son niveau de forme !
L' Association AL Move & Smile vous propose de venir effectuer 5 tests physiques de Souplesse,  Force, Endurance, Équilibre qui sont validés scientifiquement et accessibles à tous pour les 18/59 ans, et 6 pour les 60 ans et plus. (hors contraintes médicales).
Durée : environ 15 minutes.
Ces TESTS se réalisent à un instant T de votre vie afin de mieux vous conseiller et vous orienter vers des pratiques physiques et sportives adaptées en fonction de votre état de forme du moment.
Si vous prenez soin de : VOTRE CORPS = Move + VOTRE MENTAL = Smile
= PRENEZ SOIN DE VOUS avec l'ASSO AL MOVE & SMILE !"