Apprendre à gérer les tensions émotionnelles

Que l'on ait des difficultés dans la sphère familiale, dans les relations avec nos enfants, notre mari, notre femme, que nous rencontrions des challenges dans la sphère professionnelle, sociale, ou simplement dans notre relation à nous-même, cette formation est faite pour vous !

Lors de ces deux journées vous expérimenterez des techniques pour entrer en relation avec les différentes parties de vous-"m'aime", et apprendrez à développer la résilience nécessaire pour rebondir rapidement.

Cette formation permet de concilier nos différentes parts intérieures, qui parfois s’opposent les unes aux autres. Cela nous amène également à réduire considérablement les conflits internes, les tensions, et permet de retrouver une paix intérieure profonde.

Prenez le temps d'un we rendez-vous avec vous-"m'aime" !

Prérequis : avoir suivi la formation "Communiquer avec Bienveillance" (formation les 11 et 12 novembre 2020 ou les 28-29 novembre 2020)