Une Parenthèse pour MOI

Dans le cadre de ses missions, la MSA a pour objectif d’accompagner les ressortissants agricoles et les ruraux en difficulté, fragilisés par des événements de vie et de favoriser leur insertion sociale et/ou professionnelle.
Venez participer à l’atelier « Une parenthèse pour Moi » !
Cet atelier est une invitation à prendre soin de soi afin de vivre de manière plus apaisée chaque étape de la vie.
Il s'adresse à toute personne engagée dans une démarche de changement choisie ou subie et qui souhaite retrouver un mieux-être pour redevenir acteur de son quotidien en toute confiance et être plus à l’aise dans la relation à l’autre.
L'atelier propose aux participants de prendre un temps pour se ressourcer dans une ambiance conviviale et bienveillante afin :

• d’identifier, de développer et de s’appuyer sur ses atouts,
• .de gagner en confiance en soi,
• d’apprendre à s'affirmer et à mieux communiquer,
• de lâcher prise, de gérer son stress.

Déroulement : 5 séances hebdomadaires de 2h30 , dont 4 séances animées par un travailleur social MSA formé en coaching santé/bien-être + 1 séance "BONUS".