Stage Qigong le mouvement de l'ours

Stage Qigong des 5 animaux

Venez équilibrer l’énergie des cinq éléments dans votre corps grâce au Qi Gong afin d'améliorer votre santé et atteindre des niveaux profonds de tranquillité
La saison intermédiaire de l’ours. Dans le Qi Gong des 5 animaux, la marche de l’Ours favorise l’enracinement, remet « les pieds sur terre » et encourage la confiance en soi.
En Qi Gong, on renforce l’élément Terre en captant l’énergie du sol, en s’enracinant, en descendant notre centre de gravité-lourdeur et la stabilité. Chercher l’immobilité dans le mouvement.
Au programme de ce stage, rencontre avec l'animal de la saison : l'ours
- Méditation, automassages
- Pratiques de Qi Gong en lien avec la saison
- Marche, temps d'échanges et de repos.
Sur inscription préalable auprès de l'association Le Fil de Soi
[email protected]
ou directement auprès de l'enseignant Denis Belmonte 0768403965
A qui s'adresse cette pratique ?
A toute personne, car aucun niveau n'est requis dans les pratiques proposées.
Horaires du stage de 9h30 à 17h
Pause déjeuner repas partagé
Tarif: 70 euros /50 euros*pour les adhérents Le Fil de SOI