Atelier Danse du Dragon – Yoga Vinyasa & Qi-Gong

Albi (Tarn) • Samedi 21 mars, 09h00
Atelier Danse du Dragon – Yoga Vinyasa & Qi-Gong

Crédits : Alex Blake

Atelier Danse du Dragon – Yoga Vinyasa & Qi-Gong
Date : Samedi 21 mars 2026
Horaires : 9h00 – 11h00
Lieu : Studio de Yogalala à Albi

Atelier de yoga vinyasa dynamique inspiré du Qi-Gong. La Danse du Dragon est une séquence où mouvement et respiration se synchronisent pour favoriser la circulation de l'énergie vitale.
Dans la tradition chinoise, le Dragon incarne le cycle des saisons et se réveille au printemps. Cet atelier s'inscrit dans ce moment de renouveau, à l'approche de l'équinoxe.
Entre chaque cycle de la danse, retour à Wuji — posture d'ancrage issue du Qi-Gong, moment d'immobilité et de ressenti.
Pratique accessible aux personnes ayant une expérience du yoga ou du Qi-Gong.
Tarif : 20€ / personne
Inscription obligatoire : yogalala.fr
À apporter : tapis, coussin, plaid, pull, eau. Deux briques de yoga si disponible (facultatif).
Olivier

Mots-clés :
Yoga Albi Printemps Equinoxe Qi Prana Mouvement Respiration Bien-être Relaxation Méditation Lacher-prise Dragon énergie

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